Birçoğumuzda aileden gelen bir gelenek 5 çayı saati… E çay tamam ama yanı boş olur mu? Tabiki de olmaz. Peki ya bu 5 çayları bize 5 kg 5 kg geri dönebilir mi? Tabiki ipin ucu kaçarsa 15 kg olarak bile dönebilir 🙂 O zaman çay saatinde gözü dönenlere açık büfe veya evde ne varsa tırım...Read More

?1 yk tahin ?3 yk pekmez ?1 adet yumurta ?1 sb yulaf ezmesi ?1 sb fındık içi  (Fındıklar ve yulaf en son rondodan geçiriliyor) NOT: Tam da kat karıştır yeni tarifini yarat tarzı? 1 adedi tam 95 kalori = diyetinizdeki 3 tam ceviz ve yarım dilim ekmeğin yerine çay yanına harika bir ara öğün oluyor...Read More

Yarım sb ceviz Yarım sb fındık 1 sn dan az yulaf  2 yk tahin 1 yk pekmez 1 yumurta beyazı  1 er paket vanilya-kabartma tozu 1-2 yk light süt Hazırlanışı : Üstünü süslemek için bu güne özel az miktarda eritilmiş çikolata ?tarif benden yapması sizden, tatlı yiyip tatlı konuştuğunuz bol sohbetli bir gece olsun⭐️Read More

Malzemeler *1 kahve fincanı çekilmiş ceviz *1 kahve fincanı hindistan cevizi şekeri *1.5 sb yulaf ezmesi ( yarısı blenderdan çekilmiş) *2 yk kestane unu *32 gr bitter cikolata (ülker %60 kakaolu) *1 yk tahin *1 paket Kabartma tozu *2 adet yumurta Tüm malzemeleri katın karıştırın sonra hop buz dolabına yarım saat dinlendirin. Sonrasında 15 adet...Read More