?1 yk tahin
?3 yk pekmez
?1 adet yumurta
?1 sb yulaf ezmesi
?1 sb fındık içi (Fındıklar ve yulaf en son rondodan geçiriliyor)
NOT: Tam da kat karıştır yeni tarifini yarat tarzı? 1 adedi tam 95 kalori = diyetinizdeki 3 tam ceviz ve yarım dilim ekmeğin yerine çay yanına harika bir ara öğün oluyor kendisi? (tariften tam 13 adet kurabiye çıkıyor..)